Alecrim ajuda na digestão e na depressão

imagem do alecrim

Por sustar propriedades digestivas, diuréticas antidepressivas, o alecrim serve para facilitar na entendimento dos provisões no tratamento de dor de moleira, depressão impaciência.

O seu nome científico é Rosmarinus officinalis deve ser comprada em supermercados, lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação em pequeno número de feiras livres. No meio de os seus melhoras, estão:

Alecrim ajuda na digestão e na depressão

1. Prosperar o sistema nervoso

O alecrim melhora o sistema nervoso trás vantagens como progredir a memória, a concentração o raciocínio, auxiliar a prevenir lidar desvantagens como depressão impaciência.

Essa grama ajuda também a reduzir a perda de memória que ocorre naturalmente em idosos, podendo ser usada também na forma de aromaterapia para este termo.

2. Prosperar a apreensão

O alecrim melhora a entendimento possui propriedades que reduzem a produção de gases que aliviam complicações como acidez, andaço constipação.

Aliás, por também ter propriedades antibacterianas, o alecrim também ajuda no tratamento da gastrite causada pela bactéria H. pylori.

Alecrim ajuda na digestão e na depressão

3. Atuar como antioxidante

O alecrim é rico em ácidos antioxidantes como ácido rosmarínico, ácido cafeico, ácido carnósico, o que ajuda a prosperar o sistema imunológico, prevenir infecções prosperar a saúde da pele.

Apesar disso, os antioxidantes também previnem alterações maléficas nas células, como as que desencadeiam complicações como cancer.

4. Mitigar o estresse a impaciência

O alecrim é empregado na aromaterapia para reduzir o estresse a impaciência assim como óleo de lavanda, porque este ajuda a reduzir a pressão arterial a observar os batimentos cardíacos, ajudando a encaminhar uma sensação de tranquilidade. Veja como fazer aromaterapia para impaciência.

Alecrim ajuda na digestão e na depressão

5. Atenuar dores de artrite

O alecrim cobija propriedade anti-inflamatórias analgésicas, ajudando a atenuar dores de obstáculos como artrite, dor de moleira, pinga, dor de dente obstáculos na pele.

Como utilizar o Alecrim

As partes usadas do alecrim são suas folhas, que podem ser usadas para temperar os mantimentos as flores para fazer chá banhos.

  • Chá de Alecrim para obstáculos digestivos ardor da gorgomilos: colocar 4 g de folhas numa xícara de agua fervente repousar por 10 minutos. Depois filtrar tomar 3 xícaras por dia, depois as refeições;
  • Banho de Alecrim para reumatismo: colocar 50 g de Alecrim em 1 l de agua fervente, vedar, repousar por 30 minutos escorrer. Depois utilizar esta agua durante o banho.
  • Óleo forçoso de alecrim: o óleo deve ser empregado em tratamentos de aromaterapia, massagens ou banho com alecrim.

Aliás, o alecrim também deve ser utilizado no preparo de carnes ou batatas assadas, por ex.

Alecrim ajuda na digestão e na depressão

Efeitos colaterais contraindicações do Alecrim

O consumo excessivo do alecrim, principalmente na forma de óleo concentrado, deve encaminhar desvantagens como náuseas, vômitos, irritação nos rins, sangramento no útero, vermelhão na pele, aumento da sensibilidade ao sol reações alérgicas.

Aliás, o seu uso como remédio é contraindicado para mulheres grávidas que estejam amamentando, para pessoas com histórico de convulsões com dificuldades para coagular o sangue ou que usem medicamentos como aspirina.

Óleo de Sucupira – O Que É, Para Que Serve, Vantagens e Dicas

O óleo de sucupira é tirado da semente da sucupira, uma árvore da família das Fabaceae, bastante geral no Brasil, singularmente no estado de São Paulo, Minas Gerais, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Goiás Tocantins.

Esta constantemente foi bastante utilizada medicinalmente, especialmente para evitar dores decorrentes de calor nas articulações. Há quem use o chá de sucupira, porém sua versão em óleo está ficando qualquer vez mas popular.

O óleo de sucupira já deve ser encontrado em lojas de produtos naturais, da mesma maneira que a semente também já está sendo mas facilmente encontrada nestas lojas. Aliás, há várias empresas que comercializam os princípios ativos da sucupira em cápsulas, que são vendidas também em lojas naturais ou em farmácias de manipulação.

Vamos falar algo mas sobre o que é o óleo de sucupira, com intenção de serve, quais são as vantagens de seu uso pequeno número de dicas para quem se interessa em utilizar este óleo.

O que é a sucupira?

A sucupira é um classe de árvore nativa do Brasil, bastante encontrada nos estados de São Paulo, Minas no núcleo-poente do nossa nação. Existem varias espécies da árvore de sucupira, porém em por norma geral, todas elas possuem peculiaridades similares.

A sucupira é uma árvore subida, que atinge mais ou menos 15 metros na idade adulta seu fruto cria uma semente bastante durabilidade, envolvida por uma casca grossa. A madeira da sucupira é bastante conhecida, sendo utilizada para a fabricação de móveis assoalhos.

A semente de sucupira constantemente foi bastante utilizada pelos indígenas destas regiões não é incomum que as pessoas mas de idade conheçam as propriedades medicinais desta semente, porque o seu uso foi pretérito de geração em geração nas regiões quando a árvore é numeroso.

Como é constituído o óleo de sucupira?

Então, o óleo de sucupira não era facilmente encontrado em lojas naturais, como é hoje em dia. Então, quem já conhecia as propriedades medicinais desta semente fazia o óleo artesanalmente.

ARTIGOS COMPLEMENTARES

O óleo de sucupira é conformado a lascar da secção interna da semente de sucupira da variedade branca. A secção de dentro da semente é bastante oleosa , uma vez que a casca durabilidade for retirada, não é difícil extrair o óleo.

Com o propósito de serve o óleo de sucupira?

Os índios utilizavam o óleo de sucupira para diminuir os sintomas de dores, particularmente as que estão associadas à calor nas articulações, como é o caso da artrite, artrite reumatóide, reumatismo artrose.

O óleo de sucupira tem essenciais propriedades anti-inflamatórias analgésicas, ajudando a lidar de inflamações dores no corpo.

Acredita-se também que o óleo de sucupira possui o ser capaz de fortalecer os ossos mesmo em pessoas de mas idade, uma ótima forma de prevenir enfermidades dos ossos, como a osteoporose.

Outros usos para o óleo de sucupira são cuidar aftas, abafamento, dermatoses, gastrite, úlcera, vermes intestinais, amigdalite, diabetes, pinga até a prevenção de esquistossomose. Apesar disso, o óleo de sucupira deve diminuir os sintomas adversos cujo sofrem de hérnia de disco ponta-de-papagaio.

O uso do chá de sucupira também deve transportar vantagens para a saúde, especialmente para lidar de inflamações, como a amigdalite dor de goela, porém também em casos de ácido úrico, cisto no útero até mesmo gálico. Especialistas indicam o chá de sucupira também para desapoquentar o desconforto formado pelo tratamento de quimioterapia.

É essencial ressaltar que, da mesma forma vários pacientes especialistas reconheçam as propriedades medicinais da sucupira de seu óleo, os efeitos benéficos desta ainda são estudados não foram comprovados cientificamente, desse modo, os produtos à sustentação de sucupira ainda não são liberados pela ANVISA (Escritório pátrio de vigilância sanitária).

Propriedades

Mesmo sem a liberação da ANVISA, a sucupira é bastante usada por suas propriedades medicinais, entre elas sua ação anti-inflamatória, antioxidante, anestésica, antibiótica até mesmo anticancerígena.

Sua propriedade anti-inflamatória é uma das mas evidentes, sendo que o uso da sucupira é usual para quem possui desvantagens nas articulações, como artrite artrose.

A ação antioxidante é encarregado por expulsar os radicais livres, elementos que podem prejudicar a nossa saúde até mesmo ocasionar pequeno número de tipos de cancer doenças crônicas.

Vantagens

1. Redução da ardor muscular

A medicina popular já conhece as vantagens da sucupira para progredir a calor muscular há bastante tempo. O óleo de sucupira deve ser empregado regularmente, um par de vezes ao dia, aplicando três gotas no lugar da dor, fazendo movimentos circulares.

Número reduzido de estudos recentes feitos em animais mostram que o extrato de sucupira possui o ser capaz de diminuir a calor muscular, o que é um bom indicativo de que a sucupira também deve ter o mesmo efeito em humanidade.

Além do óleo de sucupira, uma outra forma de tratamento estudada foi o extrato hidroalcoólico, que mas é que uma submersão da semente em uma mistura de agua álcool. Esta combinação vai retirar os diterpenos do óleo intestino da semente de sucupira amenizar as dores sintomas desagradáveis, porém é essencial ressaltar que, nos estudos realizados, este tratamento não impediu que a doença evoluísse.

2. Ação anti-cancerígena

Existem traços de que poucos compostos da semente de sucupira podem ter uma propriedade que ajuda no combate ao cancer, atuando na morte de células cancerígenas.

Uma busca feita ultimamente apontou que o óxido de etileno, uma substância obtida do extrato da semente de sucupira, deve impedir o incremento a multiplicação de células de cancer em animais, desde sua propriedade citotóxica.

Ainda faltam mas estudos para fundamentar que a semente de sucupira verdadeiramente tem uma ação anti-cancerígena.

3. Propriedades analgésicas

A ação analgésica da sucupira aliada à suas propriedades anti-inflamatórias é o que fez desta um remédio organico tão publicado em todo o Brasil.

Estudos feitos em animais indicam que os flavonoides encontrados na semente no óleo de sucupira têm o controlar de diminuir a produção de prostaglandinas, substâncias capazes de transmitir aumentar as dores.

4. Proteção no trato gastrointestinal

Singularmente em referência a úlceras gastrite, o óleo de sucupira é um ótimo remédio para proteger o trato gastrointestinal. Uma busca fresco disse que o consumo do óleo de sucupira ajudou a reduzir a presença de exsudato simultaneamente quando aumentou os neutrófilos, células que agem na resguardo do nosso corpo.

Como utilizar o óleo de sucupira?

O uso vai depender do obstáculo que você almeja evitar ou progredir. Para dores nas articulações, o indicado é utilizar sobre a pele três gotas do óleo de sucupira massagear, repetindo este processo no mínimo um par de vezes ao dia.

Se o entrave for gastrointestinal, deve-se tomar três gotas do óleo de sucupira ao menos um par de vezes ao dia.

Cuidados dicas

Como ainda faltam estudos que comprovem a ação benéfica da sucupira no homem, não vamos poder prometer que o óleo de sucupira é tão milagroso quanto as crenças populares dizem os estudos em animais indicam.

Pequeno número de especialistas duvidam da eficiência da no tratamento de vários sintomas doenças , então, é necessário permanecer cauteloso a possíveis reações adversas ao iniciar o uso da sucupira, seja em forma de óleo ou não.

Particularmente por não ser um liberado pela ANVISA, a dependência reguladora de produtos mantimentos que podem ser comercializados sem nenhum prejuízo para a nossa saúde, devemos nos informar tirar dúvidas com um dr. de antemão de iniciar um tratamento com a sucupira.

Contraindicações

Mesmo sendo um organico, o óleo de sucupira deve encaminhar número reduzido de efeitos indesejados. Então, seu uso não é recomendado para mulheres gestantes nem para pequenos com menos de 12 anos.

Você já tinha ouvido falar do óleo de sucupira seus melhoras para a saúde? Pretende ou já experimentou utilizá-lo por conta de qualquer deles?  Saiba mais aqui: www.oleodesucupira.net

Conheça saiba utilizar 37 tipos de plantas medicinais

O uso de para olhar doenças é tão idoso quanto a história da humanidade, porém descobrir guardar utilizar qualquer gênero de é fundamental para prometer que o remédio funcione. De antemão de tudo, apague a crença de que tudo que é organico não faz problema. “As necessitam de recursos químicos para se proteger, como número reduzido de alcaloides, que, por serem amargos tóxicos, afastam predadores, ou óleos essenciais, que atraem aves para a polinização”, exemplifica a farmacêutica Ivana Suffredini, da Universidade Paulista, na capital. “Como pequeno número de dessas substâncias podem atuar positivamente no corpo humano, outras provocam sérios danos”, alerta.

Outra confusão que precisa ser desfeita é utilizar os termos medicinais fitoterápicos como sinônimos. “Fitoterápicos são remédios, que passam por uma rigorosa avaliação de segurança eficiência em humanos, com uma concentração de ativos padronizada, o que nem continuamente ocorre com as folhas para o preparo de chás”, diferencia a geriatra especializada em fitomedicina Rita Ferrari, de São Paulo.

Não deseja manifestar que a população tenha de deixar as infusões, respeitando-se pequeno número de medidas de cautela. Confira a seleção que fizemos baseado no livro “Guia de medicinais de A a Z: 76 espécies aprovadas pela ciência”.

  • 1. Agrião Verdura de sabor ligeiramente amargo muito popular na mesa brasileira. O agrião é um magnífico anti-inflamatório das vias respiratórias, bastante indicado nas bronquites crônicas. Este também age um problema muito moderno: a nicotina – ainda que, naturalmente, nenhuma apague de vez os seus estragos.Nome científico: Nasturtium officinalisNomes populares: Agrião d´agua, agrião-aquático, agrião-do-rioFins medicinais: Diurético, anti-inflamatório, deve ser empregado para lidar aftas, gengivites, espinha eczemas, ajuda progredir a entendimento olhar a tosse.Como utilizar: A fácil entendimento do agrião libera substâncias expectorantes que ajudam a mundificar as vias respiratórias. Deve ser consumido em saladas, vencido em sucos ou tomado em chás ( 1 tirar de sopa de folhas secas para uma xícara de chá de agua fervente, três vezes ao dia)Atenção! Por ser abortiva, a cozimento de agrião não deve ser consumida por grávidas. Aliás, o excesso costuma irritar a mucosa do estômago as vias urinárias. Não deve ser ingerido por quem possui úlceras doenças renais inflamatórias
  • 2. Alfazema:  A partir de a Antiguidade, a era usada em banhos de submersão de gregos romanos. Isso possívelmente porque suas flores têm um quebradiço cheiro calmante. Seu óleo importante carrega mas de 150 compostos que respondem por seus bons efeitos, que vão a partir de o combate à insônia até falta de fome. Atualmente sabe-se que a alfazema também é eficiente cistite, calor na geral em mulheres.Nome científico: Lavandula sppNomes populares: Lavanda, lavândulaFins medicinais: Suas folhas são usadas em remédios conjuntivite as flores funcionam tosse, bronquite, queimaduras cefalalgia.Como utilizar: Misture 100 mililitros de óleo de amêndoa com 40 gotas de núcleo de alfazema. Use esse óleo para massagear o corpo – uma boa teoria é aplicá-lo de antemão de dormir.Atenção! Em excesso, o chá de alfazema irrita bastante o estômago. há pessoas com repulsa ao seu óleo precípuo. Mas: a não deve ser confundida com a alfazema-do-brasil ou relva-santa.
  • 3. Alcaçu: fortemente adocicada conhecida há mas de três milénio anos na Europa na Ásia. Com seu sabor mais ou menos 15 vezes mas gulodice do que a cana, ela é usada há milênios tanto para combater aquela coceirinha na gorgomilos que acompanha uma crise de tosse quanto pelos efeitos úlceras gástricas.Nome científico: Glycyrrhiza glabraNomes populares: Alcaçuz-da-europa, madeira-gulodice, licorice, raiz-doceFins medicinais: É empregado obstáculos pulmonares, como tosses, por ser anti-infeccionado anti-inflamatório. Para preencher, pesquisas sugerem sua emprego nos casos de reações alérgicas, bronquite artrite. Como utilizar: Use 3 gramas (1 ½ tirar de sopa) da raiz seca do alcaçuz, cortada em pedaços pequenos. Esquente agua para 1 xícara de chá. Desligue o lume de antemão de atingir a fervura. Deixe a raiz na agua durante 15 minutos. Faça essa decocção 2 vezes ao dia beba de antemão das refeições.Atenção! A ração máxima de alcaçuz é de 6 g ao dia – ou corre-se o risco de a pressão sanguínea subir. A espécie é proibida para quem possui obstáculos cardíacos, é hipertenso ou gestante.
  • 4. Alecrim: Na Grécia antiga, este era grama para toda obra — de cosméticos a incensos, mostrando por gala de coroas. Rico em óleos essenciais como limoneno alcânfora, atualmente seu uso medicinal mas geral é em compressas para atenuar contusões hematomas. Diminui as dores provocadas por doenças reumáticas articulares.Nome científico: Rosmarinus officinalisNomes populares: Alecrim, alecrim-da-quintal, alecrim-de-cheiro, rosmarino, relva-da-perdão, libanotisFins medicinais: Há traços de que seus princípios ativos combateriam enxaquecas, para lapsos de memória baixa de isenção, diminui dores reumáticas articulares.Como utilizar:Dilua 1 retirar de moca de óleo precípuo de alecrim em 1 xícara de óleo de oliva. Esfregue, logo, o óleo na área dolorida com massagens suaves.Atenção! Em pessoas sensíveis, deve irritar a pele empregado topicamente. Seu óleo nunca deve ser engolido , em altas dosagens, é abortivo. Quem é epilético não deve utilizar a relva, especialmente no difusor..
  • 5. Alho: é tiro–queda o colesterol elevado, atua como expectorante antisséptico , de fragmentação, é capaz de aumentar a isenção desapoquentar complicações circulatórios. Está assim de vitaminas como A, B1, B2 C, além de minerais como súlfur iodo. o bulbo é moído, um de seus compostos, o aminoácido aliína, conclui resultando na produção da alicina, substância que dá o cheiro característico que, acredita-se, seja uma das piores responsáveis pelos seus propagados poderes.Nome científico: Allium sativumNomes populares: Alho-geral, alho-da-quintal, alho-mansoFins medicinais: Pesquisas recentes sugerem um pontencial anticancerígeno, a partir de que consumido constantemente cru.Como utilizar: Para monitorar o colesterol auxiliar na expectoração, faça uma maceração com 1 tirar de moca (0,5 g) de alho em 30 ml de agua. Tome 1 taça desse pronto um par de vezes ao dia, de antemão das refeições.Atenção! Há pessoas que podem ser alérgicas ao alho. Este também não deve ser empregado por quem sofrem de gastrite, úlcera, pressão baixa ou hipoglicemia. Se for fazer uma cirurgia, não use nos 10 dias precedentes porque isso favoreceria hemorragias indesejáveis. Pelo mesmo motivo, não serve para quem já faz uso de anticoagulantes.
  • 6. Arnica: É vasqueiro descobrir quem nunca ouviu falar da conhecida pomadinha de arnica para olhar um machucado, especialmente aqueles que deixam bonitas máculas roxas. A notabilidade remonta os tempos das nossas antepassados já ganhou comprovação científica: a arnica funciona mesmo como um santo remédio nesses casos. Quem responde por seus vantagens é uma substância chamada quercetina, responsáveis por aumentar a resistência dos vasos a rega sanguínea. Então o coágulo vai sendo removido, apagando a mácula roxa. Já inolina, componente que faz com a quercetina, alivia a dor.Nome científico: Arnica MontanaNomes populares: ArnicaFins medicinais: Também é usada em para cuidar desvantagens de pele como borbulha furunculose. ajuda a desapoquentar dores reumáticas, pinga tendinites.Como utilizar: Para olhar contusões, faça a seguinte tintura, que deve até um ano, se for armazenada conforme as regras: respeite a proporção de 1 secção de arnica fresca, 5 partes de álcool de cereais (encontrado em farmácias) 5 partes de agua. Pique a misture-a com os outros ingredientes. Deixe repousar por ao menos 15 dias de antemão de utilizar. Deve ser diluída a 10% para uso em compressas.Atenção! A possui compostos tóxicos , desse modo, sua tintura não deve ser ingerida de jeito nenhum, nem se fazem chás com suas folhas flores. Também não deve ser aplicada sobre feridas abertas. Seus efeitos colaterais incluem vômitos, aumento da pressão arterial monstruosidade. Grávidas mulheres que amamentam não podem usá-la.Apesar disso, a arnica potencializa sangramentos, principalmente se a persona toma remédios anticoagulantes. Nunca a use com outras ervas: a mistura deve mudar a função das plaquetas.
  • 7. Babosa:  A popular Aloe vera entra na elaboração de muitos xampus cremes feitos com a polpa branca de suas folhas. Tudo por causa de uma de princípios ativos, aloeferon antraquinona. o primeiro age na multiplicação celular acelera a cicatrização, o outro funciona como antisséptico. Em número reduzido de casos, é justamente essa propriedade que evita a queda de cabelos. Ela também ajuda na cicatrização de feridas.Nome científico: Aloe veraNomes populares: BabosaFins medicinais: A babosa também possui sido usada no combate à caspa, aos piolhos às lêndeas. Há testes sobre seus efeitos no tratamento de inflamações queimaduras.Como utilizar: Esfregue folhas de babosa cozidas no pele peludo. Deixe agir durante 15 minutos enxágue. Outra opção é cortar as folhas pela apoio deixando escoar o sumo gosmento. Passe-o logo nos fios. saiba: este duração somente 2 dias na geladeiraAtenção! A babosa nunca deve ser ingerida. Ela possui resinas que irritam o estômago o tripa, podendo fomentar cólicas, hemorragias nefrites. Apesar disso, asemelhava a ser tóxica ao fígado.
  • 8. Boldo-do-chile:  A boldina, principal componente da , estimula a secreção de bile, substância produzida pelo fígado que age na fragmentação das gorduras. Desse modo a relva melhora a percepção , indiretamente, as funções hepáticas. Conquanto, suas folhas não podem ser aquecidas por bastante tempo. Se a idéia é conceder uma força à percepção, prefira batê-las com um copo de agua ingerir na mesma hora. Curiosidade: no Chile, o fruto dessa espécie também é consumido como iguaria. , por cá, tome zelo: não confunda a espécie com uma versão muito brasileira facilmente encontrada em hortas jardins, o chamado falso-boldo (Plectranthus barbatus).Nome científico: Peumus boldusNomes populares: Boldo-do-chile, Boldo-verdadeiroFins medicinais: O boldo-do-chile também age como anti-inflamatório inibindo a sinopse de prostaglandinas, substâncias envolvidas no processo de uma calor.Como utilizar:Para prevenir pedras na vesícula coloque em 1 xícara de agua fervente, ponha 1 retirar de sobremesa de folhas picadas. Abafe por 10 minutos beba sem perder tempo.Atenção! de utilizar o boldo-do-chile a torto a recta. Tome simplesmente em casos isolados de problema-estar porque o excesso, em vez de fazer muito, culpa intoxicação hepática. A também está vetada a grávidas pessoas com abafamento, distúrbios renais obstáculos do fígado.
  • 9. Calêndula: Bem-me-quer De sabor amargo perfume suave, a popular problema-me-deseja é um bom cicatrizante. Soldados da guerra social americana, no século 19, usavam a para lidar feridas nos combatentes. Hoje em dia seus vantagens à pele são muito conhecidos ela é largamente empregada na indústria cosmética. A tintura alivia sintomas de traumatismos pomadas compressas à suporte de bem-me-quer ajudam a lidar furúnculos varizes. Seus efeitos não param por aí: ela também serve para regular a mênstruo amenizar cólicas. Nome científico: Calendula officinalisNomes populares: Problema-me-deseja, margarida-dourada, maravilha-dos-jardinsFins medicinais: É usada para lidar fungos, espinha escaras, ajuda a prevenir assaduras em infantes deve desapoquentar queimaduras leves, também as de sol.Como utilizar: Para cólicas menstruais, coloque em 1 xícara de chá de agua fervente, coloque 1 retirar de sobremesa das flores de bem-me-quer. Abafe por 10 minutos coe. Tome 2 xícaras do prestes diariamente nos oito dias precedentes à mênstruo.
  • 10. Camomila: Uma das mas usadas popularmente, ela possui presença garantida na extensa maior parte das chaleiras. Tanto que é um dos chás considerados mas seguros. A grama é bastante usada para acalmar cólicas como anti-inflamatória, graças ao camazuleno, óleo importante com propriedades anti-inflamatórias. Suas flores são lotadas de substâncias emolientes, que ajudam a sustentar a hidratação da pele. Desse modo a camomila é bastante usada na indústria de cosméticos em sabonetes, colônias xampus.Nome científico: Matricaria chamomillaNomes populares: Camomila-vulgar, camomila-comumFins medicinais: É usada com tônico estomacal, facilita a exclusão de gases estimula o fome. A despenhadeiro concentrada deve ser usada em bochechos para cuidar ardor das gengivas. Também alivia dores musculares, na poste ciáticas.Como utilizar: Para atenuar irritações de pele use 6 colheres de sopa de flores frescas de camomila para preparar uma despenhadeiro com 1 l de agua. Aplique o líquido em compressas sobre a espaço lesada. Atenção! Várias pessoas têm aversão à relva. o excesso constantemente deve ocasionar problema-estar, enjoo vômitos. Deve ser evitada por grávidas por quem estiver tomando remédios anticoagulantes
  • 11. Canela: A casca marrom do tronco da canela que chegou a ser a espécie mas procurada na Europa no século 16. Bastante empregada na culinária até na indústria cosmética — em perfumes sabonetes –_, ela também é usada como remédio. Há quatro milénio anos, na Cabocla, já era empregada para lidar obstáculos gastrointestinais cólicas menstruais. O óleo precípuo, rico em cinamaldeído, age também diversos micro-organismos fungos. , de ruptura, inibe moléculas envolvidas no processo inflamatório.Nome científico: Cinnamomum verumNomes populares: Aneleira, caneleira-da-índia, caneleira-de-ceilão, cinamomo, pau-canelaFins medicinais: gases má percepção.Como utilizar: Faça uma decocção com a casca desidratada usar 1 tirar de moca para qualquer xícara de agua.Atenção! Em seres sensíveis, a canela deve despertar reações alérgicas.
  • 12. Capim-limã: Na culinária tailandesa, essa grama de origem asiática aparece como tempero. Porém na América do Sul é uma das mas usadas na medicina popular, tanto como analgésico quanto para cuidar desvantagens gastrointestinais. Ela ainda é ingerida como um sedativo muito ligeiro. O capim-limão também é publicado como falsa grama-cidreira: mesmo que serem duas de aspecto muito dissemelhante, acabam sendo confundidas, talvez devido do poderoso cheiro cítrico de ambas. Nome científico: Cymbopogon citratusNomes populares: Capim-fartum, capim-aromático, capim-cidreira, campim-de-cheiro, sidró, vervenaFins medicinais: O chá de capim-limão também é indicado para auxiliar no trabalho estomacal, para expulsar gases, além de ser ligeiramente analgésico anti-reumático.Como utilizar: Para diminuir a impaciência, coloque em 1 xícara de chá de agua fervente, coloque 1 tirar de sopa de folhas frescas picadas. Se quiser, acrescente gotas de limão adoce com mel. Atenção! Em por norma geral é resguardado, porém não deve ser empregado na prenhez nem para dores abdominais de culpa desconhecida.
  • 13. Carqueja: Extremamente popular no Brasil, ao que parecido ela teria sido introduzida cá pelos escravos africanos. A é uma boa pedida aquela alimento pesada cai problema o estômago parecido de chumbo: sabe-se que seus óleos essenciais, como o carquejol, atuam nas células hepáticas aumentando a produção da bile. A carqueja também está lotada de componentes amargos, o que também favorece o trabalho do fígado a entendimento. Ela possui ainda um efeito diurético, ajudando a expelir toxinas. Nome científico:Baccharis genistelloides Nomes populares: Carqueja-amargosa, amargosa, vassoura, bacanta, carque Fins medicinais: A carqueja reduz as taxas de açúcar no sangue possui propriedades anti-úlcera anti-inflamatórias, o que ajuda no tratamento de artrites.Como utilizar: Para facilitar na percepção, prepare um chá com 1 separar de sopa da grama para qualquer xícara de agua tome até 3 vezes ao dia. Atenção! Estudos não apontam toxicidade renal ou hepática, porém há risco de queda na pressão arterial. Então não deve ser usada por quem possui desvantagens de pressão baixa ou toma remédios a hipertensão. Também é contraindicada em casos de andaço cronica. Por falta de estudos conclusivos, grávidas devem evitá-la, singularmente no primeiro trimestre.
  • 14. Cáscara-sagrada: Nativa do poente dos Estados Unidos, essa era bastante utilizada pelos indígenas americanos. Porém foram os colonizadores espanhóis que a batizaram com esse nome. Muito conhecida bastante indicada nos casos de prisão de ventre, atualmente ela está presente em varias das perigosas formulações para emagrecer – dessas, você deve fugir. No Brasil, é mas simples encontrá-la na forma de extrato, em residências de produtos naturais.Nome científico: Rhamnus purshianaNomes populares: Não há registrosFins medicinais: A também serve como tônico estomacal. Porém não deve ser usada de forma imediata depois a colheita. É preciso um processo de envelhecimento de ao menos um ano, ou permanecer na estufa a 100 graus Celsius por, no mínimo, uma hora. Daí a relevância de só comprá-la em lojas especializadas.Como utilizar: Para regular o tripa, coloque em 1 garrafa de vinho alvo ponha 5 colheres de sopa do pó da cascas da cáscara-sagrada. Deixe macerar por 10 dias coe. Tome 1 copo de antemão de deitar, até o tripa retornar a funcionar recta. Aí interrompa de forma imediata o uso. Atenção!A cáscara não deve ser tomada por mas do que número reduzido de pouquíssimos dias. O uso contínuo prejudica terminações nervosas do tripa, que deixa de funcionar sozinho. Grávidas, mulheres que amamentam, portadores de doenças inflamatórias intestinais ou dores abdominais de origem desconhecida não devem usá-la. O uso esticado também deve levar à perda de potássio, que potencializa arritmias cardíacas. Aliás, não deve ser ingerida por quem toma medicamentos para o coração anti-inflamatórios como a indometacina.
  • 15. Coentro: Esse condimento que empresta seu sabor poderoso a comidas tipicamente nordestinas, como o vatapá, foi trazido da Proeza pelos escravos. Depois se tornou popular em todo o país, singularmente na Bahia. Porém, simultaneamente que serve para temperar pratos da nossa culinária, número reduzido de nem tão leves, este facilita a entendimento alivia cólicas estomacais. Tudo graças às suas mucilagens, substâncias capazes de proteger a mucosa do estômago do tripa. Nome científico: Coriandum sativum Nomes populares: Não Há registros Fins medicinais: O coentro é indicado como um remédio a impaciência.Como utilizar: Para combater gases cólicas faça uma tintura com 1 retirar de sopa de sementes de coentro secas em 1 xícara de chá de álcool de cereais a 60%, que deve ser encontrado em farmácias. Deixe macerar por 5 dias coe a mistura. Dilua 20 gotas em 1 copo de agua beba. Atenção!As folhas usadas como especiaria são tóxicas se consumidas em grandes quantidades – o que seria necessário para conseguir um efeito medicinal. Então, para desapoquentar complicações digestivos, recomenda-se as sementes.
  • 16. Confrei: Na década de 1980 seu chá era bastante empregado para combater úlceras até mesmo auxiliar no controle do diabete. Porém a caiu em desgraça depois numerosos relatos de sérios efeitos colaterais. Isso porque este é riquíssimo em alcaloides, que podem ser extremamente tóxicos ao fígado até fomentar cirrose. A defeito de vilão ofuscou seus efeitos benéficos: rico em alantoína, constituído que estimula a renovação dos tecidos, o confrei é um óptimo cicatrizante. Porém vale frisar que este não deve ser ingerido de jeito nenhum — o que, aliás, é proibido por lei. Só deve ser empregado topicamente, em compressas.Nome científico: Symphytum officinaleNomes populares: Consólida, relva-do-cardeal, ouvido-de-asnoFins medicinais: Estimula a reforma dos tecidos é um ótimo cicatrizante.Como utilizar: Para cuidar hematomas, acrescente 1 retirar de sopa das folhas picadas a 1 xícara de chá com agua fervente. Tampe. Espere 10 minutos coe. Embeba uma gaze com o líquido ainda morno aplique na mácula roxa durante 30 minutos. Atenção! As folhas do confrei devem estar muito verdes frescas, mantidas em vidros conforme fechados longe da umidade. A espécie é -indicada para gestantes infantes. Apesar disso, não é recomendável usá-la por mas de 10 dias consecutivos.
  • 17. Cravo-da-índia: Foram os chineses os primeiros a utilizar a notória espécie, tanto como adubo quanto na medicina, séculos de antemão de Cristo. Por seu fragrância, ela também entrava na constituição de perfumes incensos. No século 16 o cravo se tornou uma mercadoria extremamente valiosa virou meta de disputa entre portugueses holandeses. Desembarcou no Brasil pelas mãos dos colonizadores. Até atualmente seu óleo é empregado na odontologia como analgésico anti-infecto. Rico em eugenol, este consegue estancar a escandescência nas mucosas combater inchaços.Nome científico: Syzygium aromaticumNomes populares: Rosa-da-índia, craveiro-da-índia, cravoáriaFins medicinais: Parecido ter uma ação anticoagulante porque inibe a reunião das plaquetas.Como utilizar: Para prevenir gengivites, faça um antisséptico verbal: adicione 1 xícara de chá de agua fervente sobre 1 separar de sopa de cravos deixe amornar por 10 minutos. Coe faça bochechos ainda estiver morno, de duas a quatro vezes ao dia. Atenção! Grávidas só devem consumir o cravo-da-índia em porções comumente usadas na alimento, porque excesso é capaz de provocar contrações no útero. O óleo da nunca deve ser ingerido. Este também deve irritar a pele.
  • 18. Dente-de-leão: Suas folhas são amargas suas flores amarelas podem ser utilizadas em saladas. Na Cabocla antiga, a era considerada um poderoso remédio para doenças nas mamas. Hoje em dia absolutamente ninguém discute que o chá da alivia distúrbios digestivos. Princípios ativos do dente-de-leão estimulam a produção da bile, que ajuda digerir gorduras. Aliás, a também está lotada de betacaroteno, fibras sais minerais.Nome científico:Taraxacum officinaleNomes populares: Alface-de-cachorro, Soprão, Amargosa, Paixão-dos-homens, Grinalda-de-monge, TaraxacoFins medicinais: A espécie age como diurético drástico suave, além de perfurar o fome.Como utilizar: Para distúrbios digestivos faça uma decocção usar 3 a 4 colheres de chá da relva para qualquer xícara de águaAtenção! Grávidas, mores de 2 anos quem sofrem de cálculos na vesícula devem permanecer longe dela. Pelo efeito diurético, cardíacos quem sobre de hipertensão devem ter cautela. Podem acontecer queda de pressão, náuseas, vômitos reações alérgicas.
  • 19. Grama-cidreira: Também chamada de melissa, esta é uma daquelas ervas que merecem atenção redobrada na hora da compra. Além de ser realmente confundida o capim-limão ou com a melissa-bastarda, ela é conhecida popularmente por nomes bastante diferentes. Seu chá é ótimo para combater cólicas gases. Este também ajuda a relaxar naqueles dias mas tensos, graças ao efeito calmante de seus óleos essenciais.Nome científico: Melissa officinalis Nomes populares: Melissa, chá-da-frança, cidrilha, citronela, relva-cidreira-europeia, cidreira-verdadeira, salva-do-brasilFins medicinais: Também é analgésico antiespasmódico, além de funcionar topicamente (em extrato) herpes labial. Como utilizar: Para olhar dores de testa cólicas intestinais, coloque m 1 xícara de chá, coloque 1 retirar de sobremesa de folhas ramos frescos. Adicione agua fervente. Abafe, espere amornar coe. Tome uma xícara de manhã outra à noite.
  • 20. Relva-doce: Conhecida a partir de os tempos dos antigos egípcios, seu sabor está presente em mantimentos, licores, balas, sabonetes cremes. Porém além de emprestar seu perfume a guloseimas cosméticos, ela é um bom remédio gases evita contrações dolorosas do estômago tripa, as populares cólicas. Isso porque é rica em óleos essenciais que agem na musculatura abdominal. Suas sementes são facilmente encontradas nos supermercados.Nome científico: Pimpinella anisumNomes populares: Anis, semente-de-anis, cuminho doceFins medicinais: Age cólicas infantis, gastrite nervosa, enxaquecas (mormente as provocadas por desvantagens digestivos). Também é indicada como purificador do hálito.Como utilizar: Para mitigar enjoos coloque 3 colheres de sopa da semente em 1 garrafa de vinho albugíneo. Deixe resfolgar por 10 dias coe. Tome um taça de antemão das primordiais refeições.Atenção! O uso não possui -indicações a partir de que seja nas doses indicadas. Em altas dosagens, o óleo precípuo deve provocar efeitos tóxicos. Grávidas não devem usá-lo.
  • 21. Eucalipto: Absolutamente ninguém discute que este dá um verdadeiro respiro aos pulmões. O eucalipto possui componentes como o eucaliptol o citronelol que deixam as secreções mas fluidas fáceis de ser eliminadas. Seus taninos, por sua vez, reduzem a quantidade de muco. O eucaliptol também dilata os brônquios, facilitando a saída do catarro. Por tudo isso, as folhas dessa árvore perfumada servem de consolação para quem sofrem de complicações respiratórios, como abafamento bronquite. A inalação dos vapores da interfere nos vasos das mucosas do nariz, melhorando a respiração. o óleo forçoso parecido barrar a reprodução da bactéria causadora de tísica.Nome científico: Eucalyptus globulus Nomes populares: Gomeiro-azul, mogno-alvo, árvore-da-febre Fins medicinais: O chá é empregado para baixar a febre combater dores de ciática pinga. Também alivia dores do reumatismo estimula as defesas. A serve como antisséptico repelente de insetos. Como utilizar: Para sinusite (inalação), jogue 1 l de agua fervente sobre 6 ou 8 folhas de eucalipto. Aspire o vapor 2 vezes ao dia.Atenção! Nos casos de abafamento seca, deve ter efeito contrário, irritando mas piorando o tela alérgico. Em excesso, deve ocasionar sonolência, vômitos, transtornos respiratórios até perda de consciência. Grávidas, quem possui doenças inflamatórias ou hepáticas graves não podem utilizar. Infantes não devem fazer inalação nem utilizar o óleo importante. A também interage com diversos remédios, como antidiabéticos drogas metabolizadas pelo fígado.
  • 22. Guaco: Originária do Sul do Brasil, a era bastante usada pelos índios para cuidar picadas de serpente. Porém ficou popular mesmo pelos efeitos males respiratórios, qualquer vez mas confirmados pela ciência. Aclamadas por atenuar sintomas de bronquite, sufocação tosse, as folhas de guaco têm ação paliativa nos casos agudos de doenças respiratórias. Elas diminuem o processo inflamatório têm ação antimicrobiana. Apesar disso, os compostos da _entre eles, a cumarina_ relaxam a musculatura do aparelho respiratório dilatam os canais por onde passa o espaço.Nome científico:Mikania glomerataNomes populares: Grama-de-serpente, relva-das-serpentes, cipó-defentina, relva-de-serpente, coração-de-jesus uaco Fins medicinais: É usada como cicatrizante de úlceras, feridas para lidar varizes, além de funcionar como molitivo em eczemas coceirasComo utilizar: Para acalmar o peito: despeje 1 xícara de chá de agua fervente sobre 1 retirar de sopa de folhas picadas. Abafe por 10 minutos coe. Tome um par de vezes por dia.Atenção! Não deve ser utilizado por mulheres com mênstruo numeroso porque aumenta o fluxo. Doses elevadas podem fomentar diarreias, problema-estar vômitos. Não é indicado para grávidas, pequenos menores de um ano, pessoas com distúrbios de solidificação ou doenças crônicas do fígado.
  • 23. Guaraná: Os índios da Amazônia já conheciam as propriedades do guaraná. Atualmente sabe-se que a este é um poderoso tônico que age o estresse, capaz de progredir as condições gerais do corpo. É rico em cafeína teobromina, substâncias estimulantes que atuam no sistema nervoso mediano. As sementes também estão cheias de taninos, que, além de fiscalizar a oleosidade da pele, conseguem neutralizar a ação nociva dos radicais livres.Nome científico: Paulinia cupanaNomes populares: Uaraná, cupana, naranazeiro, guaranaúvaFins medicinais: Atenua perturbações gastrointestinais cólicas é ainda empregado perda de memória como analgésico.Como utilizar: Para aumentar a predisposição coloque 1 separar de chá de pó de guaraná em 1 copo de agua filtrada acrescente 1 separar de sopa de mel. Misture muito. Tome logo de manhã, em jejum.Atenção! Deve ser evitado por infantes, portadores de distúrbios cardíacos psíquicos como síndrome do amedrontamento ou hiperatividade. Nunca consuma junto com outras bebidas ricas em cafeína.
  • 24. Hortelã-pimenta: Conta um mito helênico que a ninfa Minthe foi transformada em seu romance com o deus Plutão foi revelado pela esposa traída. O amante não deve desdar o maravilha , desconsolado, lhe deixou o fragrância de presente. Picante perfumada, essa relva bastante usada como condimento possui duas virtudes primordiais: alivia cólicas digestivas reduz inflamações nos brônquios. O mentol, um de seus componentes, destroi bolhas de gases é capaz de dilatar brônquios – o que explica o refrigério nas congestões nasais. Essa hortelã possui ainda flavonoides, substâncias estimulantes da vesícula biliar, princípios amargos que melhoram o trabalho do estômago.Nome científico: Mentha piperitaNomes populares: Hortelã, hortelã-de-projéctil, hortelã-da-folha-miúda, menta-inglesa, hortelã-pimenta, hortelã-das-cozinhas Fins medicinais: Também é usada para combater fadiga, desvantagens no fígado, gases ajuda a apreensão.Como utilizar: Para auxiliar na entendimento faça um suco misturando 1 separar de chá rasa da relva em 1 copo de suco de laranja ou de abacaxi. Roupão tudo no liquidicador ou faça um chá despejando 1 xícara de agua fervente sobre 1 separar de sopa de folhas de hortelã-pimenta. Daí, abafe por 10 minutos coe. Atenção: nunca ferva a agua junto com a , porque isso faz seu óleo importante evolar. Atenção! Exagerar na ração aumenta a acidez estomacal. A hortelã-pimenta é considerada completamente -indicada para bebês, grávidas mulheres que amamentam.
  • 25. Jaborandi: O nome desta em tupi-guarani, yaboran-di, significa ” que faz babar”. Isso porque os índios já conheciam sua capacidade de estimular a sudorese a salivação. O sigilo do jaborandi está nas suas folhas atende pelo nome de pilocarpina. Trata-se de uma substância que estimula a produção de secreções, entre elas as pulmonares?daí sua exclusão pelo corpo estaca mas simples. Por consequência costuma ser usada como expectorante até para combater inchaços.Nome científico: Pilocarpus jaborandiNomes populares: Pilocarpo, jaborandi-de-pernambuco Fins medicinais: É empregado como tônico capilar hidratante para a pele. Como utilizar: Para atenuar a tosse faça uma cozimento com 1 retirar de sopa da grama seca em uma xícara de agua.Atenção! Não deve ser empregado na gestação, nem por quem sofrem de broncoespasmos. Doses elevadas ocasionam caganeira vômitos.
  • 26. Laranja-da-terra: O nome desta em tupi-guarani, yaboran-di, significa ” que faz babar”. Isso porque os índios já conheciam sua capacidade de estimular a sudorese a salivação. O sigilo do jaborandi está nas suas folhas atende pelo nome de pilocarpina. Trata-se de uma substância que estimula a produção de secreções, entre elas as pulmonares?daí sua exclusão pelo corpo resta mas simples. Por consequência costuma ser usada como expectorante até para combater inchaços.Nome científico: Citrus aurantiumNomes populares: laranja-azeda, laranja-amarga, laranja-cavalos, laranja-da-chinaFins medicinais: Efeito antimicrobiano fungicida, ajuda a decrescer colesetrol , estijmulante vascular. Como utilizar: a insônia a impaciência coloque 2 colheres de sopa das flores em 1 xícara de chá de agua fervente. Abafe por 10 minutos coe. Junte 1 tirar de chá de mel tome, de preferência, de antemão de dormir.Atenção! Não manipule ou aplique na pele perto do sol. Ou a laranja-da-terreno provocar nódoas queimaduras. Há relatos de efeitos colaterais com uso de suplementos contendo o extrato.
  • 27. Louro: Na Grécia antiga, as folhas de louro eram símbolo de glória imortalidade coroavam os heróis olímpicos poetas. Tanto que originaram a sentença “tirar os louros da vitória”. O símbolo também foi adotado pelos imperadores romanos. Árvore consagrada ao deus Apolo, acreditava-se que o hábito de mastigar suas folhas abria a percepção a outras realidades. Presentemente é bastante usada para prometer boa entendimento, graças aos seus taninos substâncias amargas. Também possui ação anti-séptica calmante. Nome científico: Laurus nobilisNomes populares: louro-geral, loiro-dos-poetas, louro-de-apolo, loiro-de-presunto Fins medicinais: Age como relaxante muscular alivia dores contusões. Como utilizar: Para terminar com gases peso no estômago coloque em 1 xícara de chá 1 retirar de sobremesa de folhas picadas adicione agua fervente. Abafe por 10 minutos coe. Tome de antemão das refeições.Atenção! Não confundir com outros louros, nativos da América, como o louro-preto (Nectandra amara), o louro sassafrás-ianque (Sassafras albidum) o sassafrás-do-Brasil (Ocotea pretios)
  • 28. Malva: Na Itália renascentista era considerada um contraveneno todos e cada um dos males. Ela cobija propriedades anti-inflamatórias antibacterianas que são bastante eficazes no tratamento de obstáculos da localidade verbal. Suas folhas combatem inflamações graças às mucilagens à antocianina, compostos com propriedades antissépticas. Também são ricas em camazuleno, um anti-inflamatório, então seu chá é indicado para úlceras gástricas. Há vários cremes dentais vendidos em farmácias supermercados que têm a em sua formação.Nome científico: Malva silvestrisNomes populares: Malva-extensa, malva-azul, malva-de-farmácia, malva-silvestreFins medicinais: É usada em compressas para obstáculos de pele, sendo um bom hidratante, além de compostos com propriedades antissépticas.Como utilizar: Para lidar lesões na boca prepare uma despenhadeiro com 1 retirar de sopa da relva fresca para 1 xícara de chá de agua. Faça um gargarejo com o líquido. O mesmo chá deve ser ingerido para cuidar infecções intestinais. Atenção! Por falta de estudos, é prudente evitar seu uso durante a prenhez por períodos prolongados.
  • 29. Macela-do-campo: Nativa da América do Sul, ela é usada há para centenas e centenas de anos pelos caboclos como digestiva para aumentar a isenção, entre muitos outros fins. Vários de seus usos já foram validados pela ciência. Testes em cobaias comprovaram seus efeitos analgésicos anti-inflamatórios. Ela também asemelhava a agir bactérias causadoras de disenteria. Sabe-se que seus óleos essenciais atuam como calmantes ajudam a entendimento. Os ácidos polifenólicos, por sua vez, dão uma força ao aparelho estomacal. Já o efeito inflamações é reservado pelos flavonóides. br />Nome científico: Achyrocline satureoidesNomes populares: Losna-do-mato, camomila-vernáculo, alecrim-de-parede, macela-amarela, macelinha, marcela Fins medicinais: Possui efeito relaxante muscular, sedativo suave aumenta a isenção. Como utilizar: Para mitigar dores, coloque uma tamis sobre um recipiente com agua fervente estenda um tecido sobre ela. Despeje acolá cinco colheres de sopa da picada. Tampe espere 10 minutos. Aplique o tecido recheado da relva no lugar magoado cubra-o com uma flanela. Deixe agir por duas horas, no mínimo.Atenção! Zelo, porque ela deve interrelacionar com barbitúricos. Deve ser evitada por gestantes, pessoas com hipoglicemia diabéticos. Não confundir com a losna (absinto).
  • 30. Pata-de-vaca: Ela ajuda a fiscalizar as taxas de glicose devido a compostos como os heterosídeos os alcaloides. Já na década de 1940 estudos brasileiros mostravam que um fácil chá da é capaz de auxiliar a lastrar os níveis do açúcar no sangue. Porém a grama é mas muito aproveitada pelos diabéticos que não dependem de insulina. Quem possui a doença do classe 1 , assim sendo, precisa do hormônio sintético, deve usá-la como um complemento ao tratamento medicamentoso. Apesar disso, para estabelecer conforme as regras a dosagem, é preciso estrito comitiva dr. em caso. Nome científico: Bauhinia forficata Nomes populares: Casco-de-vaca, mororó, unha de boi, unha de vaca, unha-de-anta. Fins medicinais: Possui ação diurética alivia inchaços de origem circulatória. Suas cumarinas agem como anti-inflamatórios protegem as paredes dos vasos. Como utilizar:</strong Para auxiliar no controle do diabete, coloque 1 tirar de folhas picadas em 1 xícara de chá com agua fervente. Deixe ferver por 3 minutos coe. Tome 1 xícara três vezes ao dia, de antemão das primordiais refeições. Atenção! As partes da , cápsulas tinturas devem ser usadas conforme ração indicada pelo dr., dependendo da taxa de glicose do paciente. Grávidas quem possui hipoglicemia não podem tomá-la. Interage com remédios antidiabéticos insulina. Deve possuir aumento das evacuações até andaço.
  • 31. Pimenta: A pimenta-do-reino (Piper nigrum), originária da Índia, foi uma das especiarias que os europeus buscavam , em vez de chegar ao Oriente, desembarcaram na América. Por cá, em lugar dela, se depararam com outras espécies ardidas do gênero Capsicum, que também ganharam o nome de pimenta. No Brasil, uma das mas comuns é a dedo-de-moça. Quem responde pelo calor é uma substância chamada de capsaicina. esse sabor picante possui muitas virtudes: facilita a entendimento, alivia dores número reduzido de estudos sugerem até o momento que acelera o metabolismo, dando uma mãozinha a quem almeja perder peso. Nome científico: Capsicum sppNomes populares: Pimenta, piripiri, malagueta, dedo-de-moça, cumariFins medicinais: É usada para açodar o metabolismo ajuda emagrecerComo utilizar: Para progredir a apreensão consuma com freqüência em doses muito moderadas (até 5 gramas diárias), ela estimula as funções do estômago.Atenção! Vale o senso: possui gente que é bastante sensível ao ardido da pimenta. Quem sofrem de úlcera gastrite, desta maneira, precisa evitá-la. Há quem diga que o uso excessivo provocaria hemorroidas.
  • 32. Pitanga: Seu nome em tupi-guarani – pyrang — significa carmim. Usada pelos índios depois pelos colonizadores, a espécie se espalhou chegando ao sul dos Estados Unidos até mesmo a pequeno número de países asiáticos. A frutinha está lotada de vitamina C. As folhas, por sua vez, têm diversos efeitos terapêuticos, até ação bactericida micro-organismos como o Staphylococcus aureous. Estudos sugerem ainda uma ação na prevenção do cancer.Nome científico: Eugênica unifloraFins medicinais: É usada como calmante, anti-inflamatória para desapoquentar bronquites Como utilizar: Para obstáculos estomacais coloque 1 retirar de sopa de folhas em uma xícara de agua. Ferva durante 5 minutos coe. Beba até 3 vezes ao dia
  • 33. Rosa-mosqueta: Não se sabe ao correto a origem desta flor, porém suas propriedades cosméticas são muito conhecidas a partir de a Roma antiga. Na América, chegou primeiro no Chile pelas mãos dos colonizadores espanhóis até atualmente cresce nas encostas dos Andes. Manadeira de vitamina C carotenoides, com óleo rico em ácidos graxos insaturados, é um supimpa regenerador dos tecidos, melhorando a textura da pele. Já o ácido transretinoico é encarregado pelos seus piores méritos: diminuir cicatrizes extinguir pequeno número de tipos de máculas. A substância acelera a restauração dos tecidos ativando os fibroblastos, células que fabricam as fibras de sustentação da pele, como o colágeno. Nome científico: Rosa caninaNomes populares: Rosa canina, rosa-selvagem, rosa-de-mamífero, rosa-primitiva Fins medicinais: A flor ajuda no tratamento de queimaduras alterações na pele causadas pela radioterapia. No rotina, o óleo ajuda a prevenir a treinamento de estrias.Como utilizar: Para minorar nódoas cicatrizes, fértil gotas do óleo na área a ser enredo, massageando com movimentos circulares por 2 a 3 minutos, para prometer a sucção dos componentes. Cremes loções funcionam, a partir de que tenham, no mínimo, 3% de óleo em sua fórmula. Atenção!O óleo é contraindicado para peles com borbulha, porque deve exacerbar o imagem. Deve ser empregado à noite, porque deve ocasionar fotossensibilidade. Pessoas sensíveis podem desenvolver repulsa.
  • 34. Tamarindo: Cultivada em países como Cabocla, Paquistão Vietnã, este é um substância relativamente usual em certas cozinhas orientais. Porém também é conhecido por regular o tripa preguiçoso. Embora a atividade laxativa ainda não tenha seu mecanismo absolutamente desvendado, sabe-se que o tamarindo é rico em ácidos frutosos, pectinas gomas. Suspeita-se que, para complementar a ação desses componentes, seus açúcares sais orgânicos acelerem ainda mas a desocupação. Nome científico: Tamarindus indicaNomes populares: Tamarindeiro, tamarino, jabão, cedro-mimoso, jataí. Fins medicinais: Age como antelmíntico.Como utilizar: Para resolver a prisão de ventre (esta receita só serve para adultos): peneire 50 gramas da polpa do fruto dissolva em um copo de agua. Coe em lona grosso beba um copo ao dia.Atenção! Não há informações sobre efeitos de tratamentos à sustentação de tamarindo na embaraço. Por segurança, melhor que as gestantes os evitem.
  • 35. Tomilho: Seu nome deriva do heleno “thymus”, que significa coragem. Na Grécia, acreditava que este aumentava a força a sabedoria. Hoje em dia, porém, o tomilho é muito divulgado por seus dotes culinários. Este acentua o descobrir de carnes peixes entra até em várias receitas doces. Porém, além de saboroso, é antisséptico. Essa ação se deve aos óleos essenciais, singularmente o timol. Esse formado possui ainda um efeito expectorante ajuda a desapoquentar sintomas de tosse bronquites.Nome científico:Thymus vulgarisNomes populares: Timo Como utilizar: Para tosse resfriado, coloque 1 separar de sopa de flores folhas de tomilho em 1 xícara de agua fervente. Abafe por cinco minutos coe. Se quiser, adoce com mel ou açúcar. Beba duas ou três vezes ao dia.Atenção! Remédios caseiros com tomilho não devem ser usados por quem sofrem de úlceras hipertireoidismo, guris menores de 2 anos, grávidas mulheres que estão amamentando.
  • 36. Unha-de-gato: Possui potente ação anti-inflamatória analgésica, graças aos alcaloides, entre eles a mitrafilina a pteropodina. Seus compostos também estimulam a produção de células brancas, fortalecendo o sistema imunológico. Por consequência é bastante indicada por quem vive resfriado ou sofrem de infecções recorrentes.Nome científico: Uncaria tomentosaNomes populares: Cipó-de-gatoFins medicinais: Atua em inflamações da pele, artrite, amigdalite.Como utilizar: Para aumentar a resistência, faça uma decocção usar 1 tirar de sopa de raízes ou líber do cipó seca para qualquer xícara de agua. Tome uma exclusivamente vez, pela manhã.Atenção! Deve ser evitada por grávidas, mulheres que amamentam, guris, transplantados, portadores de doenças autoimunes de esclerose múltipla. A interage com remédios como anti-hipertensivos certos antidepressivos Quem sofrem de úlcera deve ter cautela, visto que aumenta a acidez estomacal.
  • 37. Valeriana: Ela é conhecida como sedativo a partir de Roma Antiga – era a saída dos soldados romanos para se acalmar depois batalhas sangrentas. Do outro lado do Atlântico, os astecas, que habitavam a localidade do atual México, encontravam na relva refrigério para a fadiga. Hoje em dia, numerosos estudos atestam seus poderes anti-estresse. Porém talvez sua principal indicação seja a em pegar no . Sua ação ansiolítica é atribuída a um conjunto de ativos chamados valepotriatos, que agem no sistema nervoso medial. No cérebro, eles aumentariam a ociosidade de certos neurotransmissores, aplacando a impaciência Número reduzido de fainas asseguram que a espécie possui a vantagem de não provocar submissão, porém ainda não existe consenso nesse sentido.Nome científico: Valeriana officinalisNomes populares: Grama-dos-gatos, relva-de-são-jorge, valeriana-selvagemComo utilizar: Para diminuir a impaciência, coloque 1 retirar de chá da raiz fatiada em 1 xícara adicione agua quente. Abafe por cinco minutos coe.Atenção! Não use a despenhadeiro por mas de 10 dias seguidos. Grávidas não devem tomá-la de jeito nenhum. Se preferir cápsulas, mas do que nunca procure orientação médica.